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Meditation und Yoga: Gibt es eine Beziehung?

Meditation und Yoga: Gibt es eine Beziehung?

Ich werde oft gefragt, was die Verbindung ist, zwischen Yoga und Meditation. Die Antwort ist einfach, mag aber überraschen. Meditation wird traditionell als Teil von Yoga betrachtet. Meditation und Yoga hängen zusammen, so wie eine Extremität des Körpers zum Körper als Ganzes gehört. Leider ist es so, dass Yoga in der heutigen Zeit fast ausschliesslich…