Über Slow·o·lution
Slow·o·lution wurde geschaffen, um uns die Notwendigkeit der Entschleunigung in der gesellschaftlichen Entwicklung deutlich zu machen, welche einen Punkt erreicht hat, in der wir unter konstant hohem Stress leben. Stress kann sehr verschieden auftreten, sei es durch Termindruck, Karrierepläne, streben nach dem perfekten Leben oder ganz einfach zu hohe Erwartungen durch unsere Familien und der Gesellschaft. Grundsätzlich ist Stress nicht schlecht. Gehen wir beispielsweise in ein Bewerbungsinterview oder eine Präsentation vor einem grossen Publikum – gut vorbereitet ist das der positive, die gute Art von Stress, welche uns zu Höchstleistungen antreibt. Das Problem entsteht, wenn wir damit beginnen unter ständigem Stress zu leben. Das widerspricht schlicht der menschlichen Natur und es gibt dazu zahlreiche Studien, die aufzeigen, welche negativen Auswirkungen dieser Zustand langfristig auf unsere Gesundheit hat.
Foto: Luciana Meister
Ein gesunder Lebensstil war mir immer wichtig. Gerade während meiner Berufsjahre in der Welt grosser Konzerne konnte ich aus erster Hand miterleben, wie ein stressiger Lebensstil unserer Gesundheit und Wohlbefinden zusetzt, was mich bei diesem Thema noch leidenschaftlicher werden lässt. Ich bin bei weitem kein Experte auf diesem Gebiet, doch habe auch ich meine Erfahrungen, welche ich gerne weitergeben will.
Wir sind alle beschäftigt, alle unterschiedlich und was für den einen hilfreich erscheint, ist für den anderen unnötig. Unser Ziel bei Slow·o·lution ist, eine Plattform bereitzustellen, welche nicht die negativen Auswirkungen eines stressbehafteten Lebensstils in den Mittelpunkt stellen will, sondern Interessierten Wege aufzeigen, unabhängig die richtige, persönliche Formel zu finden, um mit Stress positiv umzugehen. Dies soll Dich neben einem gesünderen Ausblick gleichfalls in die Lage versetzen, langfristig Deine Leistung zu verbessern und Deine Effizienz zu steigern.
Während des kommenden Jahres werden wir verschiedene Themen behandeln und unterschiedliche Experten zu Wort kommen. Zusätzlich sind diverse Events angedacht, welche Euch Gelegenheit geben sollen, verschiedene Aktivitäten auszuprobieren. Natürlich ist es auch für uns sehr wichtig, von Euch zu hören – welche Themen sollen abgedeckt, welche Veranstaltungen organisiert werden und welche Erfahrungen habt Ihr gemacht. Sei aktiv und teile Deine Erfahrungen mit!